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ACQUA-FITNESS

AQUA JUMP

AQUA JUMP - Centro Sportivo Quadrifoglio

Attività ad alto impatto che sfrutta i benefici del trampolino elestico per training dinamici, divertenti e fortemente allenanti.

orari corso ACQUA JUMP
  Lun
 Mar Mer Gio Ven Sab
MATTINO
 Acqua Jump
40 minuti		 -   -  -  -  -  -
PAUSA PRANZO
Acqua Jump
40 minuti		 - -  - -  - -
SERA
Acqua Jump
40 minuti		 20.00 - 20.40 - 20.05 -

AQUA CROXFIT

Il nuovo modo di fare fitness in acqua, lontano da programmi precoreografati, sviluppando il concetto di lavoro funzionale.

 

orari corso ACQUA CROXFIT
  Lun Mar Mer Gio Ven Sab
MATTINO
 Acqua Croxit
40 minuti		 -   -  -  -  -  -
PAUSA PRANZO
Acqua Croxit
40 minuti		 - - 12.45 - 12.45 -
SERA
Acqua Croxit
40 minuti		 - 20.10 20.00 - 19.20 -

AQUA RUN

AQUA RUN - Centro Sportivo Quadrifoglio

Uno degli attrezzi più conosciuti in combinazione con l'acqua crea allenamenti originali ed aefficaci.

 

orari corso ACQUA RUNNING
  Lun
 Mar Mer Gio Ven Sab
MATTINO
 Acqua Running
40 minuti		 -   - 09.30    - 09.30   -
PAUSA PRANZO
Acqua Running
40 minuti		 - - 12.45 - 12.45 -
SERA
Acqua Running
40 minuti		 - 18.30
19.25		 - 18.45
19.30
20.10		 18.30 -

 

 

HYDROBIKE

HYDROBIKE - Centro Sportivo Quadrifoglio

Attività cardiovascolare che permette di modellare tutto il corpo con l'utilizzo della bike.

 

 

                                      orari corso HYDROBIKE

  Lun Mar  Mer Gio Ven
SERA
Hdrobike
 40 minuti		 20.55 - 19.50 -

-

  




BIKE & RUN

Un bel mix divertente tra Bike e Tappeto.

 

         orari corso BIKE & RUN

  Lun Mar  Mer Gio Ven
SERA
Bike & Run
 40 minuti		 - - - 20.50

-

  



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